Asenteella syksyyn!

Voi sitä masennuksen määrää, kun kalenteri alkaa kääntyä pikku hiljaa syksyn puolelle. Illat on jo pitkän aikaa alkaneet pimentyä ja viilentyä. Helteet ovat luultavasti tältä vuodelta ohitse ja nokka on totaalisesti matkalla jo kohti syksyä. Mielessä on ihania kesämuistoja ja niitä haikaillen me kaikki muistelemme. Voi, että kun kesä on sitten ihanaa aikaa!
Marjat on varmasti monella kerätty pakastimeen talvea varten. Mutta mieli ei millään haluaisi päästää irti kesästä. Välillä tulee mieleen ajatus, että onko pakko, jos ei halua? Eikö aikaa voisi pysäyttää ja olla vaan ainainen kesä? Kesällä ihmiset kerääntyy tekemään paljon asioita yhdessä, kesällä nautitaan vapaista ja ollaan ulkona. Kesällä kaikki on vaan niin hyvällä tuulella. Voiko oikeasti aurinko saada kaiken tämän aikaan? Vai onko se vaan meidän asenne, joka ratkaisee?
Me olemme tänä vuonna olleet oikein onnekkaita, sillä saimme todella nauttia aivan loistavasta kesästä. Koko heinäkuu oli pelkkää hellette ja aurinkoa piisas kyllä jokaiselle, ehkä jopa jo kyllästymiseen saakka. Itse nautin auringosta erittäin paljon. Rakastan lämpöä. Tämä kesä oli kyllä ehdottomasti yksi parhaimmista mitä muistan.

Mutta eikös helteiden jälkeinen raikkaus ja viileys tunnukkin virkistävältä ja itse asiassa aikas mukavalta? Yöt nukkuu huomattavasti paremmin, kun ei hikoile niin paljoa. Myös olo on hieman virkeämpi, kun lämpötila ei vie kaikkia mehuja kropasta. Salilla käyminenkin on paljon helpompaa, kun hien saa pintaan treenaamalla eikä pelkästään seisomalla. Illalla on ihanaa laittaa kynttilöitä palamaan pimenevien iltojen kunniaksi. On jälleen ihanaa järjestää läheisten kanssa leffailtoja ja käpertyä lämpöisen viltin alle. Ja mikä parasta, kohta saa jälleen käyttää ihania villasukkia ja käpertyä lämpöisiin neuleisiin. Toki vielä ei ole sen aika, mutta kukaan ei estä siitä unelmoimasta.

Pian saamme nauttia jälleen näistä ihanista väreistä luonnossa!

Minulle syksy tarkoittaa aina jonkun uuden alkua. Kesän aikana on kerätty akkuja jälleen syksyn ja talven varalle. Kesän jäljiltä fiilis on usein haikea, mutta myös odottava. Olisikin tärkeää ruokkia juuri tuota odottavaa ja uudesta innostavaa puolta, sillä syksyssä on jälleen kaikki mahdollisuudet sinun nenäsi edessä. Se ratkaisee onko sinun silmäsi auki ja näetkö sinä nämä mahdollisuudet. Valitettavan usein me voimme jopa kompastua johonkin aivan mahtavaan mahdollisuuteen emmekä siltikään huomaa tarttua siihen. Syksy on loistavaa aikaa katsoa jälleen taakse ja arvioida onko elämä sellaista mitä sen haluaakin olla? Nautinko arjesta ja sen tuomista haasteista? Rakastanko elämääni sellaisena kuin se on? Ja lopuksi on tärkeää katsoa peiliin ja miettiä, mitä minä voin tehdä ja muuttaa itsessäni, jotta nauttisin elämästäni? Myös syksyllä!

Liian usein olemme valmiita muuttamaan jotain toisissa, mutta emme näe, että se ongelma piilee meissä itsessä. Syytämme muita ja ympäristöä siitä, että fiilis ei ole niin hyvä kuin voisi olla. Löydämme aina jotain valitettavaa, mutta harvoin oikeasti kurkkaamme sinne peiliin ja tutkimme omaa asennettamme.

”Muuttamalla sisimmästä kumpuavan asenteensa ihmiset kykenevät muuttamaan elämänsä ulkoiset olosuhteet”  – William James

Pienenä lapsena ihmettelemme päivittäin kaikkea uutta. Pieni lapsi on onnellinen hetkessä ja saa iloa elämän pienistäkin asioista. Mihin tämä pieni lapsi on kadonnut sisältämme? Kannustan jokaista blogini lukijaa etsimään ja kaivamaan tuon pikku ihmisen sisältään ja oikeasti asennoitumaan elämään ja tähän syksyyn odottavin mielin. Tänä syksynä tulemme kaikki oppimaan paljon kaikkea uutta. Kehitymme ihmisenä ja menemme eteenpäin nauttien joka hetkestä. Tästä syksystä todella tulee unohtumaton ja ihan huikea! Tänä syksynä nautimme omasta seurastamme, ja meillä on hyvä olla! Se on vain meistä itsestä kiinni. Se on asenteesta kiinni!

Kesän jälkeen on siis jälleen aika alkaa uudistaa itseään ja suuntaa katseet kohti syksyä ja sen tuomia ihania juttuja. Nyt on siis paras aika vuodesta hoitaa auringossa ruskettunut, mutta samalla hieman kuivunut iho kuntoon. Olen ihoani hoitanut jo jonkin aikaa Miialla PRIMEllä ja olen ollut erittäin tyytyväinen. Miia todella osaa hommansa ja luotan täysin, että myös tästä minun perunapellostani saamme vielä jonain päivänä kauniin sileän ihon. Ihonhoito on nyt hyvä aloittaa, jotta iho saataisiin kuntoon ennen talven haastavia kelejä.

Miten onnekkaita me olemmekaan, kun saamme nauttia neljästä toisistaan hyvin erilaisesta vuodenajasta!

Teillä lukijoilla on nyt aivan mahtava tilaisuus lähteä ehostamaan itseänne syksyä varten PRIME Hair And Beauty Designin Miian kosmetologipalveluilla. Minulla on siis kunnia tarjota teille lukijoille aivan mahtavan tarjouksen yhdessä yhteistyökumppanini kosmetologi Miia Ring-Sjöblomin ja PRIME Hair And Beauty Design kanssa.

Blogini lukijana sinulla on mahdollisuus saada kaikista Miian palveluista -20% alennusta. Ilmoitat vain aikaa varatessasi, että olet Susannan blogin lukija. Eikö olekin helppoa? Nyt vain aikaa varaamaan ja kaunistumaan! Olet sen ansainnut!
Muistathan vielä elokuun huikean ripsitarjouksen (vain 99€) PRIMEssä, jonka pääset lukemaan tästä.

Mahtavaa alkavaa viikkoa kaikille! Muistetaan nauttia arjesta, satoi tai paistoi. Sillä se on vain sinun asenteestasi kiinni!

Olet ihana!

Susanna 

IHANAssa on tulevaisuus

Ajattelin tulla hiukan kertomaan teille myös tänne blogin puolelle uusista suunnitelmistani. Olette varmasti huomanneet, että olen ollut erityisen kiireinen ja valitettavasti kiire jatkuu edelleen. Mutta sen verran kiireestä voisin sanoa, että olen tekemässä aivan huikeita muutoksia omassa elämässäni, joten kiireenkin tässä kohtaa hyväksyn, mutta vain väliaikaisesti.

Nyt on tullut aika julkistaa yksi meneillään olevista suunnitelmista, joka on nyt täysin virallista.  Minulla on ilo ja kunnia ensi viikon maanantaista lähtien kuulua Tampereen keskustassa (Hallituskatu  7)  sijaitsevan IHANA beauty lounge kauneus- ja hyvinvointihoitolan ammattitaitoiseen ja kunnianhimoiseen tiimiin. IHANA on aivan huikea paikka, jossa yhdeksän ammattilaista on valmiina tekemään kaikkensa sinun hyvinvointisi ja kauneutesi eteen. Olen enemmän kuin super otettu saamastani tilaisuudesta. Aivan mahtavaa!

No mitäs mä sitten teen IHANAssa? 
Tässä hiukan esittelyä, jonka voit myös bongata IHANAn omilta facebook sivuilta täältä. Muista myös tykätä facebookissa IHANAa, jolloin saat kaikki ajankohtaiset tarjoukset näkyviin facebook seinällesi. Näitä tarjouksia ei kannata missata!!
Mutta nyt esittelyyn..
IHANAssa minulta saat henkilökohtaista valmennusta kohti omaa elämäntapamuutostasi. Täydennän IHANAn tiimiä omalla erityisosaamisellani Health Coachina. Minun kanssani pääset keskustelun kautta pohtimaan omaa elämääsi ja yhdessä onnistumme muuttamaan myös sinun elämäsi suuntaa yhä onnellisemmaksi, valovoimaisemmaksi ja rohkeammaksi parhaaksi itseksesi.

Valmistun PTCA® Health Coachiksi syyskuussa 2014.
Taustaltani olen sosionomi (AMK) ja tällä hetkellä teen päivätöitä päihde- ja mielenterveysalalla.
PTCA® Health Coach on terveys- ja hyvinvointivalmennuksen ammattilainen. Palvelut ovat tarkoitettu kaikille ihmisille ikään tai sukupuoleen katsomatta. Valmennustyössä Health Coachina keskityn asiakkaan terveyden kokonaiskuvaan, johon vaikuttavat muun muassa ravitsemus, uni, liikunta, erilaiset riippuvuudet, stressin määrä elämässä ja kyky hallita omaa terveyttään. Alkukartoituksen jälkeen lähdemme yhdessä asiakkaan kanssa pohtimaan, millaisella yhteistyöllä voisimme saada kuorittua asiakkaasta hänen potentiaalisin ja itsevarmin minä. Keskustelemalla pääsemme lähemmäksi arjen haasteita, kohti itsensä hyväksymistä ja yhdessä löydämme motivaation elämäntapamuutokseen ja sen toteuttamiseen. Asiakkaanani saat käyttöösi työkaluja, jotka auttavat sinua nauttimaan elämästä enemmän tässä ja nyt, sellaisena kuin olet matkalla unelma itseäsi.

Kauneus lähtee sisältä, joten löydetään yhdessä IHANA ja paras sinä!
°Susanna


Tässä kesän kynnyksellä on tulossa aivan huikeita muitakin juttuja, yhteistyökuvioita ja tietoa ensi kevään tavoitteista! Pysyhän siis kuulolla.. 

Viimeinen päivä..

.. kun blogin huipputarjous on voimassa.

Nyt kaikki kauniista kynsistä haaveilevat; tässä teille oiva mahdollisuus saada kynnet kauniiseen kuntoon.

Kuva: Diva Nails
Haluaisitko kauniit kynnet ilman, että omat kynnet menevät huonoon kuntoon?
Diva Nails Kauneushoitolan kanssa tehdyn yhteistyösopimuksen kunniaksi haluan yhdessä Diva Nailsin kanssa tarjota teille lukijoille aivan loistavan tarjouksen Bio Sculpture -oman kynnen geelauksesta. Bio Sculpture -geeli edesauttaa kynnen luonnollista ja tervettä kasvua. Lisäksi geeli lisää kynnen vahvuutta ja joustoa vahingoittamatta kynttä. Lisää Bio Sculpture -tuotesarjasta voit lukea täältä.

Nyt sinulla blogini lukijana on mahdollisuus hemmotella hieman itseäsi hienoilla kynsillä edulliseen hintaan. Ja vain enää tämän päivän ajan. 
Koodilla SUSANNANBLOGI 
saat Bio Sculpturen -oman kynnen geelauksen 
hintaan 39€ 
(norm. 45-70€ riippuen koristeluista). 
Tarjous ei sisällä vanhojen geelien poistoa eikä kynsien pidennyksiä. 
Tämä blogitarjous on voimassa 31.1.2014 asti. 
Varaa aikasi numerosta 020 764 1120. Tekstiviestit numeroon 040 031 1664.
Ilmoita varausta tehdessäsi blogitarjouksen koodi susannanblogi.
Ja paikkana siis Diva Nails Kauneushoitola, josta lisää voit käydä lukemassa virallisilta nettisivuilta www.divanails.fi. Diva Nails sijaitsee Tampereella, Mustanlahdenkatu 10.
Lisäksi pääset käsiksi Diva Nails Kauneushoitolan kuukauden tarjouksiin, kun käyt tykkäämässä Diva Nails Kauneushoitolasta facebookissa tästä.
Omasta kokemuksesta voin kertoa, että Bio Sculpture kynnet todellakin vahvistaa omaa kynttä ja ne kasvavat geelauksen mukana ja pysyvät hyvässä kunnossa. Ja mikä parasta, geelaus on kestävä ja pysyy reilu kuukauden kynsissä kauniina. Suosittelen!
Nyt vain hemmottelemaan itseäsi. Olet sen ansainnut!
Susanna