TOP 3 vinkkiä loman viettoon

Kaikki hyvä loppuu aikanaan..

..ja niin alkaa käymään vähiin loma Dubain auringon alla.

On ollut aivan huikea loma. Ja koska jälkiviisas on aina hyvä olla, tässä tulee mun top 3 vinkkiä loman viettoon.

IMG_8329

IMG_8379

  1. Älä suunnittele lomalle aikataulua.

Usein meillä on tapana suunnitella lomalle aikataulu, että ehtii tehdä ja nähdä kaiken. Multakin kysyttiin ennen lomaa, että oonko suunnitellut loman hyvin, koska olen vaan viikon Dubaissa, ja että ehdin nähdä kaikki. Mä lähdin lomalle tuttuun tapaan niin, että lentokoneessa vasta aloin miettimään, että mitähän kohteessa mahtaa olla, mitä siellä on edes nähtävää. Liika suunnittelu mun mielestä tappaa spontaaniuden ja tuo lomaan turhaa stressiä. Ja mitä sillä loppujen lopuksi on väliä, että mitä sitä näkee ja kokee. Pääasia on, että on nauttinut lomasta ja fiilis on ollut mahtava. Ja tästä päästäänkin sopivasti seuraavaan aiheeseen.

IMG_8397

IMG_8358

2. Tee just sitä mitä haluat. Ihan sama mitä lomakohteesta on suositeltu nähtävän. Lepää, älä ota stressiä.

Kuinka moni uskaltaa jättää käymättä jossain kuuluisassa nähtävyydessä, jos vaan yksinkertaisesti ei huvita kierrellä nähtävyyksiä? Onko loma onnistunut, jos on vaan nukkunut, levännyt ja käynyt salilla? Mun mielestä on. On rohkeaa tehdä lomasta oman näköisensä. Aina ei tarvitse nähdä kaikkea, jos ei vaan huvita. Loman tarkoitus on rentouttaa, ei väsyttää tai kerätä lisää stressiä juoksemalla paikasta toiseen.

IMG_8362

3. Syö terveellisesti ja liiku.

Lomalla usein otetaan lisäkiloja, koska syödään paljon epäterveellistä ruokaa ja liikutaan vähän. Loman jälkeen on usein ähky ja loman jälkeen aloitetaan taas kuntokuuri. Sama on tehty juuri ennen lomaa ja taas sama jatkuu loman jälkeen. Onko siinä mitään järkeä? Jos haluat nauttia lomasta, syö terveellisesti ja liiku lomallakin. Lomaan kuuluu myös herkuttelu, mutta ei niin, että se tekee huonon ja ”tukkoisen” olon.

IMG_8399

IMG_8342

Lomat alkaa pikku hiljaa taas oleen ajankohtaisia meillä jokaisella vuorollaan. Mun mielestä on hyvä miettiä jo etukäteen, että millaisella fiiliksellä haluaa loman viettää. Siihen me kaikki voimme itse vaikuttaa.

IMG_8394

Lauantaina 9.4 palaankin heti sorvin ääreen ja vuorossa olisi Pohjoismaiden monipuolisin kamppailu- ja urheilutapahtuma Nordic Fightexpo Tampereen messu- ja urheilukeskuksessa. Mä oon juontamassa siellä yhdessä Oskari Palomäen kanssa. Tuu paikalle tsekkaan meno. Tiedän, että tulossa on aivan huikea päivä. Nähdään siis siellä!

Tapahtuman ohjelmaan pääset tästä.

 

Kohti ihanaa arkea

Loma olisi sitten lopuillaan.

File 3.1.2016 16.22.31

On ollut kyllä aivan mahtavat puolitoista viikkoa. Loma on pitänyt sisällään ystävyyttä, läheisyyttä ja juhlaa. On tullut treenailtua fiiliksen mukaan ja huollettua kehoa. Rovaniemi oli aivan mahtava, ja siellä kyllä mieli lepäsi. Vuosi vaihtui ystävien kanssa juhlien. Vaikka en juhli kuten yleensä se täällä meillä Suomessa mielletään, nautin olostani todella. Me paljuiltiin ja syötiin hyvin. Laulettiin ja naurettiin. Ja ajoissa nukkumaan. Se on juuri parasta!

File 3.1.2016 16.20.01

File 3.1.2016 16.20.22

File 3.1.2016 16.21.19

Mä en tehnyt mitään uuden vuoden lupauksia, mutta viime aikoina on tullut pohdittua niin paljon elämää, että ne korvaa kyllä mennen tullen uuden vuoden lupaukset. Yksi tärkeimmistä päätöksistä loppuelämääni ajatellen on se, että elän ja teen asiat niin, että koskaan ei jäisi kaduttamaan, että en sanonut tai tehnyt jotain sellaista mitä olisin halunnut. Aion olla enemmän läsnä tilanteissa, nauttia hetkistä ja ihmisistä joiden kanssa saan viettää aikaa. En liikaa suunnittele tulevaisuutta vaan luotan siihen, että asiat menee juuri niin kuin niiden kuuluukin mennä. Nämä on mun lupauksia tulevaisuutta ajatellen. Ei vain tälle vuodelle, vaan koko loppuelämäksi.

File 3.1.2016 16.20.39

File 3.1.2016 16.22.09

File 3.1.2016 16.19.51

Kotiin saavuttua ja loman lopun kunniaksi olen tänä viikonloppuna hemmotellut itseäni. Eilen mulla oli hieroja. Oon aina sanonut, että mulla ei oo jumeja missään eikä mistään kolota. Noh, eilen sitten hierottiinkin ihan kunnolla tota mun selkää ja hartioita. Vitsit että oli jumissa. Tulee vain mieleen, että kehonhuoltoa ei saisi koskaan unohtaa tai vähätellä. Eilinen hieronta taas muistutti siitä! Tänään aamulla kasilta suuntasin Umpun luokse PRIME hair and beauty designiin. Ja Umppu loihti musta jälleen kauniin <3 Eikös se niin mee, että kauniit hiukset on naisen kruunu, joten tällä hetkellä mulla on todellakin kuningatar olo 🙂 Aamulla meillä oli melkonen yllätys odottamassa, kun yön aikana PRIMEen oli murtauduttu. Tällä kertaa istuttiinkin pakkasessa ja värjättiin hiuksia, samalla kun odoteltiin huoltomiestä ja ikkunanasentajaa. Jotenkin käsittämätöntä, että miten joku edes viittii murtautua kampaamoon. Ei voi ymmärtää!

Tänä viikonloppuna juhlittiin myös mun siskon nuoremman lapsen 7v syntymäpäiväjuhlia. Miten on mahdollista, että lapset kasvaa, mutta itsestä tuntuu, että ei olisi vanhentunut ollenkaan?

File 3.1.2016 16.19.32
Tätin oma prinsessa jo 7v. Miten on mahdollista? :)

Se olisi sitten ihana arki jälleen edessä. Aivan mahtavaa! Vihdoin laitetaan tämäkin vuosi käyntiin oikein kunnolla.

Joko osallistuit GET UP -tapahtumalippujen arvontaan, joka loppuu tänään klo 23.59? Vielä ehdit osallistua tästä.

File 3.1.2016 16.21.47
Kiitos Rovaniemi! Oli mahtava loma!

Vuoden viimeiset päivät, nauti niistä!

Sunnuntaina saavuin Rovaniemelle ja tuun viettään täällä tämän viikon, sillä oonhan mä LOMALLA.

Tälle viikkoa ei oo mitään suurempia suunnitelmia. Ajattelin mennä ihan täysin fiiliksen mukaan. Mulla on sopivasti myös treeneistä kevyt viikko menossa, joka tarkottaa sitä, että treenailen salilla muutaman kerran ja muuten teen kehoa huoltavaa treeniä. Eilen ja tänään kävin tekemässä salit Arctic 247 Gymillä. Valehtelematta voin sanoa, että oli kyllä aivan huikea sali ja kun tuun seuraavan kerran Rovaniemelle, meen varmasti taas. En tiedä onko se kulttuurista riippuvaa, mutta täällä tuntee itsensä aina hyvin tervetulleeksi ja ihmiset on ihan super mukavia. Melkein vois muuttaa tänne 🙂

File 29.12.2015 16.12.22
Arctic 247 Gym ja Mika, kiitos mahtavista puitteista hyville treeneille!

Eli jos oot Rovaniemellä käymässä joskus niin ehdottomasti kannattaa käydä tuolla Arctic 247 Gymillä. Eilen tein jalat ja tänään ylökropan treenin. Mikähän siinä onkin, että kun pitäisi tehdä kevyttä treeniä tekee kahta kauheammin mieli tehdä kovia sarjoja niin, että suonet pamahtaa päästä? No, pakko myöntää, että mä en ihan noihin kevyisiin treeneihin kykene, mutta pääasia, etten siellä salilla ihan joka päivä käy, jotta tää olis edes jollakin tasolla kevyt viikko.

Iltapäivällä käytiin vielä tekemässä Lauran kanssa pyllytreeniä. Tän vuoden tavoite on saavutettu. Mä todellakin nautin jalkatreeneistä! 🙂

File 29.12.2015 18.23.47
Pyllytreenit tehty Lauran kanssa <3

Mulla asuu täällä Rovaniemellä sukulaisia ja mun rakkain lapsuudenystävä, ja sen vuoksi tänne on aina mukava tulla. Näitä Lapin serkkuja ja ystäviä kun ei koskaan nää liian usein. Aivan mielettömän ihania tyyppejä.

File 29.12.2015 16.12.50
Meri <3 on muuten hallitseva Rovaniemen Neito, eikös meissä ookkin samaa näköä? 🙂 eikä uskoisi, että on 8 vuotta ikäeroa.. eihän? ;)

Parasta tässä lomassa on juurikin se, että mitään ei oo pakko tehdä, jos ei vaan huvita. Huomenna ajateltiin mennä hiihtään. Myös kävely tuolla ihanassa luonnossa houkuttelee. Täällä tosin on ihan mukavasti pakkasta tällaiselle, joka on tottunu plussakeleihin:) Mutta eiköhän tähän 20 asteen pakkaseenkin totu! Eikö?!

File 29.12.2015 16.24.30
Päivän paras hetki, aamupala <3

Tää on ehdottomasti paras paikka viettää vuoden viimeiset päivät. Mulla on hyvin aikaa pohtia omia tavoitteita ensi vuotta varten ja nauttia. Tiedättekö, että ens vuodesta on tulossa ihan huikea kaikella tapaa!? Tää loppuvuosi on todistanut sen. Ei voi kun odottaa innolla tulevaa <3

Mutta nyt, nautihan vuoden viimeisistä päivistä!

 

Joulu oli mahtava, ja sit taas mennään..

Olipas joulu!

Nyt onkin mukava muistella kahta viimeistä päivää..

Mä saavuin mun perheen luokse keskiviikkona illalla. Sain aivan loistavan vastaanoton, kun saavuin mun vanhempien maatilalle. Heti kun astuin ovesta sisään lauloi mun perhe mulle joululaulun. Lapset oli odottanu niin kovasti tädin tuloa, että ne halus yllättää mut laululla. Aika mahtava aloitus joululle! Mun perhe on kyllä aivan loistava!

File 25.12.2015 20.37.38
ihana joulupukki <3

Viimeiset kaksi päivää on ollu kyllä todella mahtavat perheen luona nauttien vain olemisesta ja siitä, että mihinkään ei tarvitse lähteä, mitään ei tarvitse tehdä. Sai vain oikeasti olla!

File 25.12.2015 20.38.28

Tällaisia päiviä on hyvä olla silloin tällöin, sillä ne antaa sitten taas puhtia jatkaa eteenpäin. Mä oon sellainen sähköjänis, että tällaisten lunkipäivien jälkeen jalat on jo niin kovasti menossa. Onneksi tänään pääseekin taas parin päivän tauon jälkeen salille. Uskon, että treeni tulee kulkemaan todella hyvin, sillä kyllä torstaina tuli sen verran tankattua, että nyt piisaa energiaa nostelemaan rautoja.

Mutta ennen kuin painelen salille, laitan tänne muutaman kuvan mun joulusta. Mun joulusta teki joulun se, että sain olla mun perheen kanssa. Tänä jouluna vietettiin 15 hengen porukalla joulua, johon kuuluu neljä lasta ja 11 aikuista. Mukana oli mun isovanhemmat, mun vanhemmat, täti ja setä, mun sisarukset sekä sisarusten lapset. Oli siis väkeä vauvasta vaariin kirjaimellisesti. Menoa ja meininkiä riitti, vaikka vain oltiin.

File 25.12.2015 20.38.51Joulun vietämmekin aina perheen kesken kaukana kaupungin hälinästä. Jouluun kuuluu olennaisena osana pukeutuminen ja tänä vuonna päädyin tilaamaan jouluksi villamekon Junkyard.fi nettikaupasta. Tämä asuvalinta oli juuri sopiva, sillä se oli lämmin, siisti ja mukava pitää päällä. Just sopiva aattopäivän juhlaan.

File 25.12.2015 20.37.24

Joulun kruunaa ehdottomasti aina ihanat lapset. Me löydettiinkin ”Popin” kanssa nukkuva tonttu ja suudeltiin possua siinä toivossa, että se muuttuisi prinssiksi, tai prinsessaksi. Harmiksemme niin ei tosin käynyt, ainakaan tänä jouluna. Me pelailtiin, tehtiin korttitaikatemppuja, saunottiin, syötiin, laulettiin ja nukuttiin. Aivan täydellistä.

Lapset on vaan niin mahtavia!

File 25.12.2015 20.38.09Ja jos lapset on mahtavia, niin on myös mun isovanhemmat. Mulla on kyllä sellainen teräsmummo, että oksat pois. Ja eihän se joulu ihan pelkäksi makoiluksi mennyt, sillä me vähän jumppailtiin mun mummun kanssa, mutta siitä kuulette lisää huomenna..

Sellainen joulu tänä vuonna. Ihania muistoja, joita onkin kiva muistella myöhemmin lisää!

Millainen sun joulu oli?

Onneksi loma jatkuu, ja huomenna olisikin lähtö Rovaniemelle.

Blogi hiljenee.. nyt on aika pysähtyä!

Vielä olisi tänään aamupäivällä kuvaukset ja sitten olisikin tämän vuoden isoimmat työt tehty, sillä mä jään tänään reilu viikon kestävälle lomalle. Yrittäjänä lomien pitäminen on jäänyt totaalisesti ja nyt ajattelin, että jotta ensi vuonna jaksaa taas mennä kohti omia unelmia, on tässä kohtaa hyvä pysähtyä.

Lomalla aion todella hengähtää ja saattaa tää huikee vuosi päätökseen. Mä oon todellakin valmis ottamaan loman jälkeen uuden vuoden vastaan. Tiedän, että ensi vuosi tulee tuomaan ihan huikeita juttuja mukanaan, ja sitä varten täytyykin nyt hieman ladata akkuja.

IMG_0127
Muistoja viime joululta <3

Tänään suuntaan mun perheen luokse illasta ja sen jälkeen alkaa joulu. Huominen päivä tulee olemaan ihan varmasti jälleen unohtumaton. Olen päättänyt, että hiljennyn myös täällä blogin puolella muutamaksi päiväksi. Pyhitän joulun somevapaaksi blogin osalta. Kannustan myös sua tekemään samoin! Nyt on aika olla läsnä juuri siellä missä olet. Hienointa olisi
, jos pystyisi olemaan täysin ilman sosiaalistamediaa muutaman päivän. Katsotaan miten käy. IMG_0132

Joulun jälkeen suuntaan Rovaniemelle mun lapsuudenystävän luokse ja samalla käyn moikkaamassa mun sukulaisia.

Mutta nyt laitetaanpa tietokoneet kiinni ja nautitaan joulusta! Nautitaan tunnelmasta, ja kaikista ihanista tunteista, mitä joulu tuo mukanaan. Tää hetki on vain kerran vuodessa, joten nyt siitä kannattaa nauttia!

Aivan ihanaa joulua!

Blogi hiljenee..

mutta vain hetkeksi. 🙂

Saako lomalla herkutella?

Mä olen kamppailut tämän asian kanssa useasti aikaisemmin monia vuosia sitten ja myönnän, että välillä olen ollut erittäin tiukka itseni ja syömisen kanssa myös lomalla.

Kilpailuvalmennuksen aloitettuani puolitoista vuotta sitten päätin, että noudatan tiukkaa ruokavaliota myös muina kuin kilpailukaudella tai niin sanotulla kilpailudieetillä. Olen oppinut, että tämä tapa sopii mulle parhaiten. Eli syön arkena erittäin tarkasti, punnitsen jokaisen ruokani ja ruokavalioni on optimaalista kehityksen ja urheilemisen kannalta.

Mitä tämä sitten on tuonut mulle arkeen? Olen voinut erittäin hyvin ja oma tyytyväisyys tekemiseen on ollut paljon parempaa kuin ennen kilpailuvalmennusta. Saan syödä paljon, jotta lihaskehitys olisi mahdollisimman hyvää. Syön oikeaan aikaan oikeaa ruokaa. Tämä on helpottanut mun omaa jaksamista, kun ei tarvitse itse miettiä mitä sitä söisi, vaan syö juuri niin kuin valmentaja on ohjeistanut. Olen luonteeltani sellainen, että se mulle sopii. En siis sano, että tämä tapa sopisi kaikille.

FullSizeRender-37
lomalla, herkuttelinko?

Mulla on myös aina ollut periaate, että silloin kun herkutellaan herkutellaan kunnolla. En ole koskaan nauttinut siitä, että herkuttelisin vähän silloin ja vähän tällöin. Pidän siitä, että kun on lupa herkutella saan syödä kaikkea mitä mieli tekee. Näin me ollaan koko mun kisavalmennus tehtykin. Mulla on ajoittain päiviä jolloin mulla on lupa syödä mitä mieli tekee. Ja muina päivinä en syö herkkuja tai mielitekoja.

Tällaisella kaavalla olemme siis menneet nyt puolitoista vuotta. Häiden aikaan mulla oli kaksi päivää putkeen vapaata syöntiä. Myös kisojen jälkeen mulla on ollut kaksi päivää, että olen saanut syödä mitä vain. Viimeisen puolentoista vuoden aikana mulla on siis ollut maksimissaan kaksi päivää, että olen herkutellut putkeen.

FullSizeRender-32
lomalla onneksi tarjolla oli paljon vihanneksia, kasviksia ja hedelmiä

Noh, mitenkäs tuo viime viikkoinen loma sitten meni? Mun valmentajan kanssa päätimme, että tämän loman saan kokonaan pitää täysin vapaana. Tarkoituksena täydellinen nollaus ja myös kropalle se teki hyvää, kun sai pitkästä aikaa olla kokonaisen viikon niin, että söin mitä mieli teki. Jep. Ja niinhän mä sitten söin. Mua jännitti se todella, että kuinka paljon sitä sitten oikeastaan tuleekaan syötyä, kun kokonaisen viikon saan vain syödä. Alkuviikosta tuli syötyä melko paljon herkkuja ja isoja annoksia, mutta pikku hiljaa loppuviikkoa kohden mun kroppa alkoi kuitenkin kaipaamaan sitä ”mulle normaalia ruokaa” eli paljon vihanneksia ja kasviksia, lihaa ja pastaa. Sitä ihan perusruokaa siis.

FullSizeRender-28
hedelmät ja pieni jälkkärivanukas kahdelle!
FullSizeRender-29
aamupalalla munakasta ja leipää
FullSizeRender-30
vau, turkista sai myös puuroa! Luksusta!

FullSizeRender-40

FullSizeRender-39

FullSizeRender-38

Oli myös ihana huomata, että mulle ei tapahtunut mitään monen kilon pullahdusta viikon aikana. Sain paljon lisäenergiaa syksyä varten ja uskoa siihen, että tämä on todellakin se mun juttu. Rakastan rutiineja ja niin myös aloin kaipaamaan niitä viikon aikana.

Haluan kuitenkin fiilistellä viime viikon ruokailujani ja otinkin paljon kuvia ruoista, joita tuli nautittua. En kokenut tippaakaan huonoa omaatuntoa, vaikka osalla kilpailijoista onkin oma kisapreppaus jo alkanut. Tiedän, että tämä on suunniteltua ja kuuluu tähän kohtaan. Nyt taas jaksaa paremmin ahertaa omien tavoitteidensa eteen.

FullSizeRender-36
Mun ehdoton lemppari: pancake suklaakastikkeella ja siirapilla!

FullSizeRender-34

FullSizeRender-44

FullSizeRender-43

FullSizeRender-41

Viime viikko osoitti sen, että kroppa todella alkaa pikku hiljaa kaipaamaan sille totuttua ruokavaliota. Toivon, että jokainen painon kanssa kamppaileva ja terveelliset elämäntavat omaan elämäänsä haluava jaksaisi kamppailla omien mielitekojensa kohdalla, sillä kyllä se kroppa alkaa pikku hiljaa tottumaan uusiin asioihin ja ravintoon, ja niistä alkaa pikku hiljaa muodostumaan tapa, josta ei haluakaan enään luopua. Kun aluksi jaksaa antaa panostuksensa ja hiukan purra huulta, niin kiitos seisoo varmasti tulevaisuudessa.

FullSizeRender-35

Lomalla siis kuuluu ja saa herkutella! Nautinnollisempaa siitä tekee se, jos olet jättänyt herkuttelut arkena pois. Silloin herkuttelu tuntuu sata kertaa hienommalta, kun takana on monen monta voittoa omia mielitekoja vastaan.

Millaisia kokemuksia sulla on? Oletko pystynyt herkuttelemaan lomalla ilman huonoa omaatuntoa?

 

Lomakuvia osa 1

Vihdoin saan teille muutamia lomakuviakin näytille. Internetin kanssa on ollut pientä säätöä, joten kuvien lataaminen ei oikein oo meinannut onnistua. Sain kuitenkin joitakin jo koneellekin, joten laitan niitä tännekin näytille hyvää lomafiilistä nostattamaan.

FullSizeRender-21
Love <3
Päivän paras hetki; aamusali!
Päivän paras hetki; aamusali!

FullSizeRender-20FullSizeRender-14FullSizeRender-17

Kuten kuvistakin näkyy sää on todella suosinut meitä, ja ollaankin paahduttu kohta viikko täällä Antalyan auringon alla. Tää hotelli on ollut kaikinpuolin aivan mieletön, eikä sen vuoksi olla lähdetty rantaa pidemmälle kalaan. Ollaan viihdytty täysin makoillen, urheillen ja syöden. On vesijumpattu, uitu, saleiltu, pelattu vesipalloa, bingoa ja laulettu, tanssittu, syöty, juotu ja levätty. Lomaa parhaimmillaan ja se olikin meidän tavoite, että tällä lomalla ei sännätä paikasta toiseen. Tavoitteena on saavuttaa täydellinen rentous ja fiilis, mihinkään ei ole kiire, mitään ei ole pakko tehdä, jos ei jaksa. Vielä ei tylsyyttä olla koettu ja päivät on olleet erittäin monipuolisia.

Meille tavallisesti matkustelu tarkoittaa uusien paikkojen näkemistä, eri kulttuureihin tutustumista. Ollaan useimmiten matkat tehty omatoimisesti. Nyt ensimmäistä kertaa ollaan all inclusive matkalla. On ollut kyllä erittäin positiivinen yllätys ja juuri sopiva tapa lomailla tähän kohtaan, kun viime hetket meidän elämässä on ollut yhtä mylläkkää ja isoja juttuja on tapahtunut kevään aikana. Tämä on ollut juuri sopiva tapa nollata kaikki. Täydellistä!

FullSizeRender-18
VESIJUMPPAA!!
FullSizeRender-19
VESIPALLOO!!
FullSizeRender-13
BINGOO!

IMG_5067

Teen lomatreeneistä ja ruokavaliosta omat postaukset vielä myöhemmin. Eilen havahduin siihen, että tosiaan syksyn kisoihin ei oo enää kuin 15 viikkoa jäljellä. Monia varmasti kiinnostaa, miten mä olen toteuttanut lomani kisoja silmällä pitäen. Myöhemmin laitan vielä lisää kuvia, kun tosiaan pääsen paremmille internetyhteyksille Suomeen. Mutta tässä esimakua ja fiilistelyä meidän honeymoonista.

IMG_5040
Täyttä rakkautta <3
IMG_5052
Beach Bar
IMG_5048
MEILLÄ ON IHANAN LÄMMIN TÄÄLLÄ!

IMG_5049IMG_5051

Millainen keli siellä Suomessa on? Joko lomat ovat alkaneet?

FullSizeRender-10

FullSizeRender-11
Loma, juuri oikeaan aikaan!

Lomakuulumisia

Pikainen moikka kaikille täältä Antalyasta! Eilinen kirjoitukseni sai kovasti kommentteja niin täällä blogin puolella kuin muuallakin sosiaalisessa mediassa. Kiitos kaikille niistä, ja anteeksi teille, joille en ole vielä ehtinyt vastaamaan. Jokainen kommentti herätti mussa vahvoja tunteita ja ne avasivat jälleen kerran hieman enemmän mun silmiä. Ikävää huomata kuinka yleistä tuollainen kiusaaminen on ja meitä samaa kokeneita on monia. Haluan nyt kaikille yhteisesti todeta, että hyvä puoli elämän tuomissa haasteissa on se, että niistä voi aina oppia jotain. Jos ei ole tyytyväinen omaan elämäänsä, tulee katsoa peiliin ja lähteä muuttamaan sitä siihen suuntaan kuin itse haluaa. Otetaan siis vastuu omasta elämästä. Poistetaan ikävät asiat, pahaa puhuvat ihmiset lähipiiristä ja jatketaan matkaa. Toivon kaikille samojen asioiden kanssa kamppaileville tsemppiä tulevaan! Asioista on aina hyvä puhua. Se yleensä puhdistaa ilmaa ja kuten mun postauksenkin kanssa kävi, sain itse kommenteista jälleen uusia näkökulmia. Kiitos niistä teille!

Hyvinvointivalmentajana mulle on ollut hiukan haastavaa tuoda esille tällaisia asioita omasta elämästä, sillä koen, että jotta voin auttaa muita tulisi mun oma elämä olla sellainen mitä opetan muille. Uskon kuitenkin, että kirjoittamalla aiheesta pääsen oppimaan asiasta entistä enemmän ja sen vuoksi halusin tämän teidän kanssa jakaa. Kiitos että ette syöneet mua elävältä ja ymmärsitte mistä kirjoitan 🙂 Näiden kokemusten jälkeen pystyn jälleen yhä enemmän ymmärtämään muita samaa kokeneita ja se on yksi vahvuus omassa ammatissani.

IMG_5021

Mutta sitte kuulumisiin. Loma on lähtenyt aivan loistavasti käyntiin. Olen saanut ajatukset erittäin hyvin pois työasioista ja olemme nauttineet Villen kanssa toistemme seurasta. Tämä hotelli on aivan loistava, jossa ei todella tule tylsää. Paljon ohjelmaa, urheilua, aivan loistavat ruoat ja lämpöä piisaa. Joka ilta saamme nauttia hienosta showsta ja lauantaina saimme kokea myös turkkilaisen ilotulituksen. Eilen kävimme Hamam kylpylässä, jossa meidän iho kuorittiin ja pestiin päästä varpaisiin, ja tämän jälkeen saimme kokovartalohieronnan. Ehdottomasti tämä kannattaa kokea, jos tulet joskus Turkkiin.

Laitan nyt teille hotellimme esittelyvideon nähtäville, jossa näette mm. hamam kylpylän ja paljon muuta.

https://www.youtube.com/watch?v=trYLjWeWAAg

Täällä netti toimii erittäin huonosti ja joudun blogia päivittämään hiukan haasteellisesti. Sen vuoksi lomakuvia en vielä pysty julkaisemaan, mutta niitä on tulossa kyllä myöhemmin.

Ootko sä koskaan käynyt Turkissa?

 

Minne All Inclusive matkalle?

Mikä on elämässä parasta? No loman suunnittelu tietysti 🙂 Paitsi minunkaltaiselle ihmiselle, joka ei osaa tehdä päätöksiä näinkin yksinkertaisessa asiassa. Tarvitsen siis hiukan teidän lukijoiden apua! Suunnitteilla on siis honeymoon part2 ja matka lämpöiseen. 

File 22.5.2015 21.58.05
New York

Me ollaan vihdoin Villen kanssa päätetty pitää yhdessä lomaa ja lähteä matkalle. Me rakastetaan matkustelua, mutta nyt viime vuosina olemme joutuneet luopumaan matkailusta, sillä meidän häät veivät niin suuren siivun taloudesta, että matkustelu ei ole ollut valitettavasti mahdollista. Vuosien varrella me ollaan kuitenkin ehditty yhdessä (ja erikseen) tekemään paljon erilaisia matkoja ympäri maailmaa. Ollaan pääsääntöisesti aina tehty matkat niin sanotusti omatoimisesti. Ollaan siis varattu erikseen lennot ja hotelli. Ja ollaan jotenkin aina ajateltu, että pakettimatkat eivät ole meitä varten. 

File 22.5.2015 21.58.17
Miami

Tämä kevät on ollut kuitenkin erittäin ihana, mutta samalla myös todella raskas, joten päätimme, että tällä kertaa päädymme tekemään lomasta mahdollisimman helpon ja sitä kautta mahdollisimman rentouttavan. Tavoitteena on siis levätä, urheilla, syödä ja ottaa arskaa. Etsinnässä olisi siis All Inclusive matka, jonnekin lämpöiseen. Matkan ajankohta olisi heti juhannuksen jälkeen ja olemme pohtineet mm. Turkkia. 

Nyt olisi mukava kuulla kokemuksia. Missä on parhaat ruoat? Missä paras palvelu?

Mitä paikkaa sinä suosittelisit?