UUTUUS: Valmennus, jossa keskiössä on perhe!

Oletko joskus törmännyt tilanteeseen, jossa toivoisit saavasi itsessäsi syttyneen ”elämäntaparemontti” -liekin syttymään myös lähellä olevissasi ihmisissä?

Pystytkö kuvittelemaan tilanteen:

Olet innostunut jostakin uudesta asiasta ja haluaisit jakaa tämän asian läheistesi kanssa. Alat innoissasi kertoa asiasta läheisillesi, mutta se miten läheisesi reagoi asiaan ihmetyttää sinua. He eivät olekaan yhtä innoissaan asiasta kuin sinä! Ehkä mietit, että miten se on mahdollista? Näin hyvä juttu, mutta miksi he eivät näe sitä niinkuin kuin sinä näet?

Kuulostaako tutulta?

Parents Giving Children Piggyback Ride On Walk By Lake
YHDESSÄ <3

Monelle meistä tapahtuu tuo sama tilanne uudelleen ja uudelleen elämässä. Arjessa tulee tilanteita, joissa itse alat ymmärtämään uusia tilanteita paremmin ja terveellisemmin, mutta monet muut ympärilläsi eivät koe samoin. Se johtuu asenteista ja erilaisista ajatuksista.

Koetaanko sinun perheessäsi terveellisyys epämukavana asiana? Asiana jota kuuluu tavoitella, mutta loppupeleissä kukaan ei ole oikeasti valmis muuttamaan tapojaan?

Muutoksessa tärkeintä on nimenomaan ajatusten ja asenteiden muuttaminen.

Ohjeita ja neuvoja on kaikkialla saatavilla, mutta tärkeintä olisikin ymmärtää se, että miten opitut asiat voisi oikeasti siirtää käytäntöön uusiksi tavoiksi. Terveellinen elämäntapa pitäisi olla hauskaa ja mukavaa elämää, jota halutaan elää. Sen ei kuuluisi olla jotain saavuttamatonta, jotain mitä vain ne ”terveysintoilijat” tekevät.

Millaisia haasteita sinä olet kohdannut matkalla elämäntapamuutostasi? Onko perheesi ollut aina samoilla linjoilla kanssasi vai oletko joutunut perustelemaan heille omia valintojasi? Ovatko laihdutus- tai uuden elämäntyylin aloittamisprojektit sinun omiasi vai teettekö niitä yhdessä perheenä? Yhtenä joukkueena?

Family cooking dinner together at home and looking very happy. Design on tablet is own design.
ME, onnellisia, yhtenä joukkueena

Niinpä, useimmat vastaavat että ovat perheen sisällä lähes yksin oman projektinsa kanssa. Uusi elämäntapa ei lähennä perhettä vaan voi viedä jopa kauemmaksi toisistaan. Eihän sen näin pitäisi mennä? Eihän?

Ehkä jo mietit, että miten tuo postauksen otsikko liittyy mihinkään. No kuules, nyt mä sen kerron. Kenelläkään ei oo enää mitää hätää, sillä mulla on  ilo paljastaa hiukan, että

vuoden 2017 alussa on tulossa valmennuskonsepti, jossa keskiössä on perhe.

Tämän jälkeen kenenkään ei tarvitse olla enää yksin, vaan elämäntapamuutokseen haastetaan koko perhe. Ja mikä parasta, terveellisyydestä tehdään hauskaa, vaivatonta ja sellaista mikä on kaikkien saatavilla.

Jos kiinnostuit aiheesta, voit käydä tykkäämässä Family First facebook sivua, ja pysyt kärryillä konseptin kehityksestä ja voit samalla myös itse olla mukana kehittämässä suomalaisten perheiden hyvinvointia.

 

 

Joulu oli mahtava, ja sit taas mennään..

Olipas joulu!

Nyt onkin mukava muistella kahta viimeistä päivää..

Mä saavuin mun perheen luokse keskiviikkona illalla. Sain aivan loistavan vastaanoton, kun saavuin mun vanhempien maatilalle. Heti kun astuin ovesta sisään lauloi mun perhe mulle joululaulun. Lapset oli odottanu niin kovasti tädin tuloa, että ne halus yllättää mut laululla. Aika mahtava aloitus joululle! Mun perhe on kyllä aivan loistava!

File 25.12.2015 20.37.38
ihana joulupukki <3

Viimeiset kaksi päivää on ollu kyllä todella mahtavat perheen luona nauttien vain olemisesta ja siitä, että mihinkään ei tarvitse lähteä, mitään ei tarvitse tehdä. Sai vain oikeasti olla!

File 25.12.2015 20.38.28

Tällaisia päiviä on hyvä olla silloin tällöin, sillä ne antaa sitten taas puhtia jatkaa eteenpäin. Mä oon sellainen sähköjänis, että tällaisten lunkipäivien jälkeen jalat on jo niin kovasti menossa. Onneksi tänään pääseekin taas parin päivän tauon jälkeen salille. Uskon, että treeni tulee kulkemaan todella hyvin, sillä kyllä torstaina tuli sen verran tankattua, että nyt piisaa energiaa nostelemaan rautoja.

Mutta ennen kuin painelen salille, laitan tänne muutaman kuvan mun joulusta. Mun joulusta teki joulun se, että sain olla mun perheen kanssa. Tänä jouluna vietettiin 15 hengen porukalla joulua, johon kuuluu neljä lasta ja 11 aikuista. Mukana oli mun isovanhemmat, mun vanhemmat, täti ja setä, mun sisarukset sekä sisarusten lapset. Oli siis väkeä vauvasta vaariin kirjaimellisesti. Menoa ja meininkiä riitti, vaikka vain oltiin.

File 25.12.2015 20.38.51Joulun vietämmekin aina perheen kesken kaukana kaupungin hälinästä. Jouluun kuuluu olennaisena osana pukeutuminen ja tänä vuonna päädyin tilaamaan jouluksi villamekon Junkyard.fi nettikaupasta. Tämä asuvalinta oli juuri sopiva, sillä se oli lämmin, siisti ja mukava pitää päällä. Just sopiva aattopäivän juhlaan.

File 25.12.2015 20.37.24

Joulun kruunaa ehdottomasti aina ihanat lapset. Me löydettiinkin ”Popin” kanssa nukkuva tonttu ja suudeltiin possua siinä toivossa, että se muuttuisi prinssiksi, tai prinsessaksi. Harmiksemme niin ei tosin käynyt, ainakaan tänä jouluna. Me pelailtiin, tehtiin korttitaikatemppuja, saunottiin, syötiin, laulettiin ja nukuttiin. Aivan täydellistä.

Lapset on vaan niin mahtavia!

File 25.12.2015 20.38.09Ja jos lapset on mahtavia, niin on myös mun isovanhemmat. Mulla on kyllä sellainen teräsmummo, että oksat pois. Ja eihän se joulu ihan pelkäksi makoiluksi mennyt, sillä me vähän jumppailtiin mun mummun kanssa, mutta siitä kuulette lisää huomenna..

Sellainen joulu tänä vuonna. Ihania muistoja, joita onkin kiva muistella myöhemmin lisää!

Millainen sun joulu oli?

Onneksi loma jatkuu, ja huomenna olisikin lähtö Rovaniemelle.