Asenteella syksyyn!

Voi sitä masennuksen määrää, kun kalenteri alkaa kääntyä pikku hiljaa syksyn puolelle. Illat on jo pitkän aikaa alkaneet pimentyä ja viilentyä. Helteet ovat luultavasti tältä vuodelta ohitse ja nokka on totaalisesti matkalla jo kohti syksyä. Mielessä on ihania kesämuistoja ja niitä haikaillen me kaikki muistelemme. Voi, että kun kesä on sitten ihanaa aikaa!
Marjat on varmasti monella kerätty pakastimeen talvea varten. Mutta mieli ei millään haluaisi päästää irti kesästä. Välillä tulee mieleen ajatus, että onko pakko, jos ei halua? Eikö aikaa voisi pysäyttää ja olla vaan ainainen kesä? Kesällä ihmiset kerääntyy tekemään paljon asioita yhdessä, kesällä nautitaan vapaista ja ollaan ulkona. Kesällä kaikki on vaan niin hyvällä tuulella. Voiko oikeasti aurinko saada kaiken tämän aikaan? Vai onko se vaan meidän asenne, joka ratkaisee?
Me olemme tänä vuonna olleet oikein onnekkaita, sillä saimme todella nauttia aivan loistavasta kesästä. Koko heinäkuu oli pelkkää hellette ja aurinkoa piisas kyllä jokaiselle, ehkä jopa jo kyllästymiseen saakka. Itse nautin auringosta erittäin paljon. Rakastan lämpöä. Tämä kesä oli kyllä ehdottomasti yksi parhaimmista mitä muistan.

Mutta eikös helteiden jälkeinen raikkaus ja viileys tunnukkin virkistävältä ja itse asiassa aikas mukavalta? Yöt nukkuu huomattavasti paremmin, kun ei hikoile niin paljoa. Myös olo on hieman virkeämpi, kun lämpötila ei vie kaikkia mehuja kropasta. Salilla käyminenkin on paljon helpompaa, kun hien saa pintaan treenaamalla eikä pelkästään seisomalla. Illalla on ihanaa laittaa kynttilöitä palamaan pimenevien iltojen kunniaksi. On jälleen ihanaa järjestää läheisten kanssa leffailtoja ja käpertyä lämpöisen viltin alle. Ja mikä parasta, kohta saa jälleen käyttää ihania villasukkia ja käpertyä lämpöisiin neuleisiin. Toki vielä ei ole sen aika, mutta kukaan ei estä siitä unelmoimasta.

Pian saamme nauttia jälleen näistä ihanista väreistä luonnossa!

Minulle syksy tarkoittaa aina jonkun uuden alkua. Kesän aikana on kerätty akkuja jälleen syksyn ja talven varalle. Kesän jäljiltä fiilis on usein haikea, mutta myös odottava. Olisikin tärkeää ruokkia juuri tuota odottavaa ja uudesta innostavaa puolta, sillä syksyssä on jälleen kaikki mahdollisuudet sinun nenäsi edessä. Se ratkaisee onko sinun silmäsi auki ja näetkö sinä nämä mahdollisuudet. Valitettavan usein me voimme jopa kompastua johonkin aivan mahtavaan mahdollisuuteen emmekä siltikään huomaa tarttua siihen. Syksy on loistavaa aikaa katsoa jälleen taakse ja arvioida onko elämä sellaista mitä sen haluaakin olla? Nautinko arjesta ja sen tuomista haasteista? Rakastanko elämääni sellaisena kuin se on? Ja lopuksi on tärkeää katsoa peiliin ja miettiä, mitä minä voin tehdä ja muuttaa itsessäni, jotta nauttisin elämästäni? Myös syksyllä!

Liian usein olemme valmiita muuttamaan jotain toisissa, mutta emme näe, että se ongelma piilee meissä itsessä. Syytämme muita ja ympäristöä siitä, että fiilis ei ole niin hyvä kuin voisi olla. Löydämme aina jotain valitettavaa, mutta harvoin oikeasti kurkkaamme sinne peiliin ja tutkimme omaa asennettamme.

”Muuttamalla sisimmästä kumpuavan asenteensa ihmiset kykenevät muuttamaan elämänsä ulkoiset olosuhteet”  – William James

Pienenä lapsena ihmettelemme päivittäin kaikkea uutta. Pieni lapsi on onnellinen hetkessä ja saa iloa elämän pienistäkin asioista. Mihin tämä pieni lapsi on kadonnut sisältämme? Kannustan jokaista blogini lukijaa etsimään ja kaivamaan tuon pikku ihmisen sisältään ja oikeasti asennoitumaan elämään ja tähän syksyyn odottavin mielin. Tänä syksynä tulemme kaikki oppimaan paljon kaikkea uutta. Kehitymme ihmisenä ja menemme eteenpäin nauttien joka hetkestä. Tästä syksystä todella tulee unohtumaton ja ihan huikea! Tänä syksynä nautimme omasta seurastamme, ja meillä on hyvä olla! Se on vain meistä itsestä kiinni. Se on asenteesta kiinni!

Kesän jälkeen on siis jälleen aika alkaa uudistaa itseään ja suuntaa katseet kohti syksyä ja sen tuomia ihania juttuja. Nyt on siis paras aika vuodesta hoitaa auringossa ruskettunut, mutta samalla hieman kuivunut iho kuntoon. Olen ihoani hoitanut jo jonkin aikaa Miialla PRIMEllä ja olen ollut erittäin tyytyväinen. Miia todella osaa hommansa ja luotan täysin, että myös tästä minun perunapellostani saamme vielä jonain päivänä kauniin sileän ihon. Ihonhoito on nyt hyvä aloittaa, jotta iho saataisiin kuntoon ennen talven haastavia kelejä.

Miten onnekkaita me olemmekaan, kun saamme nauttia neljästä toisistaan hyvin erilaisesta vuodenajasta!

Teillä lukijoilla on nyt aivan mahtava tilaisuus lähteä ehostamaan itseänne syksyä varten PRIME Hair And Beauty Designin Miian kosmetologipalveluilla. Minulla on siis kunnia tarjota teille lukijoille aivan mahtavan tarjouksen yhdessä yhteistyökumppanini kosmetologi Miia Ring-Sjöblomin ja PRIME Hair And Beauty Design kanssa.

Blogini lukijana sinulla on mahdollisuus saada kaikista Miian palveluista -20% alennusta. Ilmoitat vain aikaa varatessasi, että olet Susannan blogin lukija. Eikö olekin helppoa? Nyt vain aikaa varaamaan ja kaunistumaan! Olet sen ansainnut!
Muistathan vielä elokuun huikean ripsitarjouksen (vain 99€) PRIMEssä, jonka pääset lukemaan tästä.

Mahtavaa alkavaa viikkoa kaikille! Muistetaan nauttia arjesta, satoi tai paistoi. Sillä se on vain sinun asenteestasi kiinni!

Olet ihana!

Susanna 

Ultraäänihoitoa PRIMEssä by Miia Ring-Sjöblom

Postauksessa Hyvinvoiva minä? kerroin iho-ongelmistani ja siitä kuinka olen hieman pulassa ihoni kanssa. Olen saanut paljon teiltä lukijoilta kommenttia siitä, että siellä ruudun takana on myös paljon muita, joilla on samoja ongelmia. Tämän vuoksi haluan jakaa teille kokemuksiani, miten itse tällä hetkellä hoidan ihoani ja mikä on ihoani auttanut. Jälleen kerron vain omista kokemuksistani, joten vain kokeilemalla tiedät toimiiko nämä myös sinun ihoosi.

En tiedä syytä ihoni huonolle kunnolle, mutta sen tiedän, että jatkossa mun tulee pitää ihostani entistä enemmän huolta, sillä treenaan ja hikoilen paljon, jolloin iho joutuu kovalle rasitukselle. Minulla ei ole koskaan aikaisemmin ollut minkäänlaisia iho-ongelmia ja sen vuoksi postauksessa perään kuulutinkin taitavaa kauneudenalan ammattilaista, joka lähtisi kanssani projektiin ”paremman ihon puolesta”! Ja paremmin ei olisi voinut tälle neidolle käydä, sillä PRIMEn Miia Ring-Sjöblom otti haasteen vastaan. Viime viikolla sitten aloitin yhteistyön PRIMEn kanssa myös kosmetologipalveluiden osalta. Kiitos PRIMEn Miia Ring-Sjöblom!! Minulla on ilo ilmoittaa, että matka kohti paremmin voivaa ihoa on siis alkanut!!

Olen erittäin onnekas, sillä Miia on hyvin ammattitaitoinen kosmetologi. Heti ensimmäisellä tapaamisella muhun teki erityisen vaikutuksen se, että Miia oli hyvin lämmin ja helposti lähestyttävä. PRIMEn nettisivuilla ei turhaan mainita siis siitä, että iloinen ja naurava Miia on juuri asiakkaita varten. Miia todella vei hoidollaan ja ammattitaidollaan minut uusille ulottuvuuksille. Kokemus oli todella hyvä. Käynnillä koin todella tulevani kuulluksi ja vihdoin minusta tuntui siltä, että ihoni on nyt hyvissä käsissä ja saan varmasti hyviä neuvoja ja apua. Mieleen tuli myös pieni pilkahdus ajatuksesta, että ehkä tästä painajaisesta vihdoin herätään ja iho saataisiin kuntoon. Miia suhtautui iho-ongelmaani vakavasti ja hänellä on selvästi aidosti halua saada iho kuntoon. Tämä tuntui hyvältä. Suosittelen ehdottomasti varaamaan aikaa Miialle, jos viime kosmetologikäynnistäsi on jo aikaa ja olet Tampereella päin liikenteessä. Nyt, jos koska sen tajusin, että ihosta kannattaa pitää huolta ja siihen kuuluu säännölliset kasvohoidot. 

Nyppyä on kauttaaltaan kaikkialla, myös kaulassa,
mutta eniten juuri otsassa.

Nähtyään ihoni Miia totesi, että eihän tämä ole niin paha, ja kertoi, että kyllä ihosta vielä hyvinvoiva saadaan. Miia kuitenkin ohjeisti käymään vielä lisäksi lääkärillä, joka arvioisi ihoa vielä eri näkökulmasta. Lääkärillä on hyvä tarkistuttaa mahdolliset tulehdukset ja siihen tarvittavat lääkitykset. 


Miia valitsi hoidoksi ultraäänihoidon. Ultraäänihoito on tehokas, mutta hellävarainen hoito, jolla poistetaan kuollut solukko sekä epäpuhtaudet ihon pinnalta. Hoito elvyttää ja kirkastaa ihoa, eron huomaa jo yhden kerran jälkeen.
Hoidon alussa iho puhdistetaan, jonka jälkeen aloitetaan itse ultraääniosuus. Ultraäänihoidon jälkeen ihohuokoset ovat auenneet ja epäpuhtauksia sekä mustapäitä poistetaan. Tuo poistaminen tapahtuu käsin ja on hoidosta kaikkein nipistelevin osuus, mutta Miian käsittelyssä myöskään se ei tuntunut kipeältä. Miia osasi ottaa minut koko hoidon ajan erittäin hyvin huomioon. Miialle oli tärkeää, että hoito ei tunnu epämiellyttävältä eikä satu. Hoidon lopuksi kasvoille levitetään viilentävä ja rauhoittava kasvonaamio.

Otsan nypyt.. ai että ne ovat kipeät!
Ultraäänihoitoa voidaan käyttää pigmenttiläiskien vaalentamiseen, ihon puhdistukseen tai aknetulehduksien hoitoon.
Ultraääni kasvohoitojen vaikutukset ovat:
– Erittäin tehokas ihonpuhdistus
– Syväpuhdistava vaikutus
– Poistaa kuolleet ihosolut
– Poistaa mustapäitä ja talia
– Uudistaa ihoa
– Kohottava vaikutus
– Tehostaa ihosolujen uudistumista ja nopeuttaa ihon verenkiertoa
– Vähentää näppylöitä ja aknea
– Vähentää epänormaalia pigmentaatiota
– Ultraääni mikrohieronta stimulaatio
– Kosteuttava vaikutus
– Vilkastuttaa aineenvaihduntaa

 
Hoito tullaan tekemään noin kolmen viikon päästä uudelleen, jotta mahdollisimman hyvään tulokseen päästäisiin.  Hoitokerroista kirjoittelen sitten täällä blogin puolella lisää. 

Miksi iholleni tehtiin juuri ultraäänihoito? Mitä muita hoitoja Miia suosittelee?
Miia tekee PRIMEssä myös mm. kemiallisia happokuorintoja. Kemiallinen happokuorinta on tehokas, ja Miia kertoi, että sen hän olisi minun iholleni tehnytkin, mutta tässä vaiheessa Miia arvioi, että on hyvä totutella ihoa ennen happoa ultralla. Yhteistyö mahdollistaa sen, että voimme suunnitella ihonhoitoa pidemmällä aikavälillä ja Miia ehdottaa, että kemiallinen happokuorinta olisi hyvä tehdä esimerkiksi syyskuussa, kun aurinko ei enää porota, sillä hoidon jälkeen tulisi olla vähintään 4 viikkoa ilman aurinkoa! Kemiallisessa happokuorinnassa muunmuassa talineritys tasapainottuu ja epäpuhtaudet, finnit ja mustapäät vähenevät. Hoidolla on myös paljon muita hyviä vaikutuksia ihon kuntoon. Lisää hoidosta voit käydä lukemassa PRIMEn nettisivuilta täältä. Jos kärsit huonosta ihosta, suosittelen ehdottomasti hakeutumaan Miian pakeille, sillä Miian kanssa yhdessä voit suunnitella juuri sinun ihollesi sopivan hoitosuunnitelman. 
Tyytyväinen Susanna hoidon jälkeen.
Ihoa olin ennen Miialla käyntiä hoitanut Pimafucort emulsiovoiteella, joka minulle ohjeistettiin apteekista.  Voide on ulkoisesti ihon bakteeri- ja sieni-infeltioihin. Voidetta käytin viikon kuureissa, ja käytöllä on ollut selvä vaikutus ihon kuntoon positiivisesti. Voidetta voi käyttää korkeintaan viikon ja nyt olenkin tauolla siitä. Lisäksi Miialta sain tarkat ohjeet, miten minun tulee hoitaa ihoa seuraavien viikkojen aikana. Sain myös käyttööni Anubis regul oilin, jota laitan nyppyjen päälle aina puhdistuksen jälkeen ennen yö- tai päivävoidetta. 

Hoidon jälkeen iho tuntui heti paljon tasaisemmalta ja sileämmältä. Miia vielä varoitteli, että hoito voi hetkellisesti tuoda hieman lisää epäpuhtauksia, mutta ajan kanssa iho rauhoittuu.

Kävin tällä viikolla myös lääkärissä, joka totesi näppylät hyvin pieniksi ja kuvaili niitä enemmänkin hikinäppylöiksi. Lääkäri ei nähnyt tässä kohtaa tarpeelliseksi aloittaa antibioottia. Eli tässä kohtaa siellä ei ole ainakaan tulehdusta havaittavissa. Onneksi!
Miia Ring-Sjöblom

Ja lopuksi vielä hieman faktaa Miiasta..

Miia Ring-Sjöblom
            Xtreme Lashes ripsimuotoilija 2013,
            Sugaring cane sokerointikoulutus 2013
            Kosmetologi 2012
            DeLashes  sertifioitu ripsimuotoilija 2011
            Anubis Barcelona sertifikaati 2012
            SKY-kosmetologi

Ja tuossa vielä kuukauden tarjouksia.
Tarjoukset ovat voimassa vielä ensi kuun, joten
kannattaa ehdottomasti hyödyntää nämä:

    
Tarjoukset heinä- ja elokuulle PRIMEstä!


















Susanna